下雪啦

xiàxuela

下雪啦

雪地里的孩子们

北京

这个千年古城

经过了一夜寒风的洗礼

在今天

变成了银装素裹的世界

幼儿幼儿园也披上了白色的外衣

今年冬季的第一场雪降临了！

雪后的幼儿园

一大早，孩子们穿上防寒的衣服，带上小围巾、小手套，满怀欣喜的来到北航幼儿园，开启新的一周的生活。在这个寒冷的冬季，家长朋友和小朋友们要注意什么呢？

合理穿衣

WINTER

天气寒冷，各位宝妈宝爸最关心的就是孩子穿的是不是太少，但并不是一味的多穿就是健康的。孩子穿衣千万不能以“捂”为主。

您的宝宝是这样么？

穿太厚会怎样呢？

户外活动时穿的像一个小球，活动容易摔倒。上下楼梯时腿脚迈不开，上小楼梯会行动不便哦……

那应该怎么穿呢？

小编的建议

·穿在里边的秋衣秋裤如果太厚太紧的话易出汗且散热性差。

宜选择全棉质地的里衬，比较吸汗透气哦！

·不宜选择长款外套，会影响孩子运动。

宜选择中短款的羽绒服，最好不要超过膝盖，身体不受束缚，可以自由活动。

·过厚的裤子容易让孩子迈不开退，会行走不便。

宜给孩子穿衣时秋裤外边穿上带棉的外裤，也可根据温度变化添加毛裤。要保证孩子能够迈开腿。

·袜子不宜穿太厚，大毛袜子和雪地靴会使孩子脚出汗，反而不保暖。

宜选择像成人袜子一样的棉袜，容易吸汗。鞋子也应选择防滑的，才不会滑倒哦。

·可以带上一件小棉背心，这样子在室内就不用担心孩子受凉了。

如果实在不知道怎么穿

那就记住穿衣口诀吧：

气温+衣服增温=26℃

薄毛衫1℃，厚棉毛衫2℃，薄外套、抓绒衣3℃，棉背心、厚羊绒衫4℃，稍厚弹力棉絮裤5℃，薄款羽绒服6℃，厚羽绒服9℃。

合理膳食

冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可以多让幼儿吃一些维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗能力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿还要视情况增加饮水的次数。

保持空气流通

虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证室内空气流通。做到了经常开窗换气，保持室内空气清新，对幼儿的健康有好处。另外，使用空调或取暖器都会使空气变得比较干燥，最好在附近放上一杯水或者用加湿器来保持湿度。

适度的运动和锻炼

冬天锻炼可增强幼儿体质，增强自身免疫力，晒太阳可以促进体内钙的吸收，此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

雪中愉快玩耍的孩子们

保护皮肤避免干燥、干裂

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。冬天气候的特征是气温低、空气湿度小、多偏北风、冷空气活动频繁。人体头面部的耳、鼻、口与空气接触的机会较多，不注意保护就容易产生一些病变。

好冷啊！

做好幼儿疾病防御

冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。定期做好幼儿疫苗的预防接种。

幼儿园里的孩子

在今早，为了保证孩子们在下雪天的出行安全，避免道路结冰打滑，幼儿园的保洁师傅提前上班，及早清扫园内的各处积雪。各班级也将室外的做操活动更换成活动量相对较大的冬季锻炼以保证孩子的日常活动量。

辛劳的保洁叔叔

在操场上奔跑

跳一跳就不冷啦！

用手摸一摸小雪花

室内活动也精彩

演一演冰雪奇缘

在楼道里扮演一条大长蛇

小编的话

小雪花，小雪花，

飘在空中像朵花；

小雪花，小雪花，

飘在窗上像窗花；

小雪花，小雪花，

飘在手中不见了。

对孩子们来说，玩儿雪是非常开心的事情。在玩耍的同时要做好安全防护工作，注意脚下，小心摔倒。玩雪时间也不宜过长，避免消耗大量体力，减少白雪反射的紫外线对孩子眼睛的刺激伤害。让孩子们在安全健康的条件下尽情享受雪花带来的乐趣。