十月,这些疾病请您注意

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十月

最近早晚凉爽

记得适时添衣

既要注意降温

这些疾病也不可忽视

除了多喝热水多穿衣

还要学会科学预防

01

新型冠状病毒肺炎

做好预防措施，稳住疫情不蔓延。

#防护措施

◇不聚集；不扎堆；

◇戴口罩；

◇勤通风，每天至少通风三次，每次30分钟以上；

◇勤洗手，使用七步洗手法，或免洗手消毒液；

◇注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用手肘或纸巾捂住口鼻；

◇保持距离；

◇如有发热、乏力、干咳等不适，及时就医（如有发热，需前往发热门诊）。

02

诺如病毒感染性腹泻

每年秋冬季高发，传染性强，极易在集体传播。

#防护措施

◇如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时，应立即离岗。

◇加强卫生意识，饭前便后要洗手；

◇食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；

◇注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的食品；

◇注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。

03

手足口病

手足口病下半年的高发期为9—11月，传染性强，传播途径多，5岁以下儿童多见。

#防护措施

◇勤洗手、多晒衣被；

◇喝温开的水，不吃生食；

◇经常彻底清洗并消毒儿童的玩具等用品；

◇如果孩子得了手足口病，需要隔离治疗到症状完全消失后7天才能回学校上课，防止传染给其他同学。

04

流感

传染性强，极易在人多密集的场所传播。

#防护措施

◇勤用肥皂或洗手液，并用流动水洗手；

◇居室要勤开窗，多通风，少去人流密集、空气不流通的场所；

◇经常进行适量的体育锻炼，增强身体的抵抗力；

◇每年主动接种流感疫苗；

◇如果出现发烧、打喷嚏、咳嗽等流感样症状时，需要戴上口罩，及时主动就医，避免带病上学。

◇主动做好个人和家庭成员尤其是小孩和老人的健康监测。

05

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是一种传染性较强的传染病，俗称“生乍腮”，病毒通过空气、飞沫、唾液传播，常见于5~10岁儿童。

#防护措施

◇目前以接种腮腺炎疫苗等方式为主要的预防措施；

◇出现腮腺肿大症状的患者应及时就诊、隔离。

06

慢性呼吸系统疾病

每年秋季是哮喘、慢阻肺等呼吸系统疾病的高发季。

#防护措施

◆避免诱发因素：

◇防寒保暖，避免伤风感冒；

◇避免烟尘、花粉刺激。

◆坚持适量体育锻炼。

◆心态平和，呼吸调整。

◆合理饮食，饮食调养，食药预防。

◆避免过度疲劳。