冬季是流行性感冒（以上简称流感）等传染病高发季节，近期我区学校和幼儿园的流感、水痘、流行性腮腺炎等传染疫情较往年多发，严重影响了学生身体健康和正常的教学秩序。为有效预防流感等冬春季高发传染病，还请家长们认真阅读，采取相应措施，共同保护孩子健康。预防流感等传染性疾病，建设注射疫苗，辛苦大家仔细阅读，多多了解关于传染病预防的小知识。
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。
如何预防流感1、注意卫生养成良好的卫生习惯是预防经手传播疾病的有效手段。
在咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾等，避免飞沫传播。
不想病从口入的话，这些情况下一定要洗手：饭前饭后；触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、座椅后；如厕后；打喷嚏或咳嗽后；接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后；接触钱币之后；从外面回家后……要经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。
2、增加户外运动，注意保暖适当的体育锻炼可以增强小学生的体质，同时也要多多呼吸新鲜空气，这都有助于抵抗流感病毒，提高身体抗病能力。
冬季气候多变，要注意保暖，如果出现流感症状要及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。
3、勤晒被褥，保持空气流通我们人体新陈代谢，会排出不少汗水和油脂，每天睡眠时间好几个小时，被褥里就容易滋生细菌、病毒。经常翻晒被褥吧，让太阳光中的紫外线把病菌杀死。
要保持室内空气流通，在高峰期要避免去人群聚集的场所。
4、均衡饮食小学生处在生长发育阶段，任何营养都不能缺乏，优质的营养能让身体的免疫大军养足战力，捍卫身体健康。少吃高糖、高盐、高油脂食物，可多吃海鱼，补充矿物质和脂肪酸，多吃蔬菜水果，补充维生素。学生的营养要保持全面均衡。5、充足的睡眠
睡眠也是增强免疫力的重要措施之一。加拿大多伦多睡眠失调症诊治所的研究认为，人进入睡眠状态后，各种有益于增强免疫功能的过程便随即开始。如果每天睡眠少于7小时，患病的几率就可能增加。所以，想要拥有好的抵抗力，就一定要保持充足的睡眠。
6、及时消毒学生一切接触的物品，一定要严格注意卫生；若家里有流感病人，应及时隔离，其用品均应消毒。
7.可以接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的方式之一，研究显示，接种流感疫苗后，抗体提高到保护水平(即有效抗击病毒)的人在90%以上。
了解腮腺炎
流行性腮腺炎，俗称“痄腮”、“流腮”，是儿童和青少年中常见的呼吸道传染病，多见于4-15岁的儿童和青少年，亦可见于成人，好发于冬、春季。在学校、托儿所、幼儿园等儿童集中的地方易暴发流行，曾在我国多个地方发生大流行，成为严重危害儿童身体健康的重点疾病之一。本病由腮腺炎病毒所引起，该病毒主要侵犯腮腺，也可侵犯各种腺组织、神经系统及肝、肾、心脏、关节等几乎所有的器官。
病人是传染源，通过直接接触、飞沫、唾液的吸入为主要传播途径。接触病人2-3周后发病。
腮腺炎的症状
典型症状
腮腺炎主要表现为一侧或两侧耳垂下肿大，肿大的腮腺常呈半球形，以耳垂为中心，向前、后、下蔓延；皮肤和软组织水肿极为明显，因此肿胀腮腺的边缘不清；有疼痛及触痛，在张口、咀嚼，特别是吃酸性食物时胀痛加剧；常有腮腺管口（位于上颌第二臼齿相对颊粘膜上）红肿；同侧咽及软腭可有肿胀，扁桃体向中线移位；喉水肿亦可发生；上胸部亦可出现水肿，是由于淋巴管阻塞引起。
其它症状
在发病初期的3-5天，可有发热、乏力、食欲缺乏等全身症状。
常可引起脑膜脑炎、睾丸炎、卵巢炎、胰腺炎等并发症。
儿童腮腺炎在家庭护理方面，提醒患儿家长要注意以下几点：
1.孩子患了腮腺炎后，要与健康儿童隔离，以免传染。要隔离至腮肿完全消退为止。病儿用过的食具、毛巾等可煮沸消毒，病儿的居室经常通风换气，这样既能使居室内空气新鲜，又可以达到消毒目的。
2.卧床休息。重症病儿因高热，精神及体力都很差，应当卧床休息以减少体力消耗，有助于康复。轻症的病儿，常常不能引起家长的重视，不注意对他们进行隔离与护理，任其自由活动，造成疾病传播。病儿没有得到很好的休息，导致发生并发症。
3.合理的饮食。患“痄腮”时，病儿常因张嘴和咀嚼食物而使疼痛加剧，因此，应给病儿吃富有营养易消化的流食、半流食或软食，不要给病儿吃酸、辣、甜味过浓及干硬食物，因为这些食品易刺激腮腺使腮腺分泌增加，刺激已红肿的腮腺管口，使疼痛加剧，要多给病儿喝水，这样有利于退热及毒素的排出。
4.发热及腮肿局部的护理。对于发热39℃以上的病儿。可采用头部冷敷、温水擦浴、酒精擦浴的方法退热，或在医生指导下使用退热药和清热解毒的中药。在腮肿的早期，可用冷毛巾局部冷敷，使局部血管收缩，从而减轻炎症充血的程度，达到减轻疼痛的目的。
5.口腔护理。注意口腔卫生，饭后及睡觉前后用淡盐水漱口或刷牙，清除口腔及牙齿上的食物残渣，防止继发细菌感染。
在这里我们要告诉儿童家长们的是，流行性腮腺炎是完全可以预防的，接种腮腺炎疫苗（或含腮腺炎成分的联合疫苗），是预防流行性腮腺炎最有效、最经济的方法。另外，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加锻炼，增强体质等也有较好的预防作用。
传染病流行季节，家长尽量不要带孩子到人群多的地方去，更不要到腮腺炎病人家串门；对接触过腮腺患儿的孩子要密切观察，口服板蓝根冲剂有一定的预防作用；少吃辛、辣、煎炒的食品。对人口活动较密集的场所用食醋熏蒸，每天打开窗户让空气对流半小时。
了解水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性传染病，学龄前和低年级小学生发病较多，以发热及皮肤和黏膜成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹和结痂等为特征，皮疹呈向心性分布，主要发生在胸、腹、背，四肢很少。冬春两季多发，其传染力强，水痘患者是唯一的传染源，自发病前1-2天直至皮疹干燥结痂期均有传染性，接触或飞沫均可传染，易感儿发病率可达95%以上。
水痘的预防与护理水痘极易传染，只要接触患病同伴就会被传染，因而要做好以下预防措施：1、严格管理传染源。对可疑或确诊为水痘的患者应进行隔离，隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。其间，患者一切用物及呼吸道分泌物均应消毒处理，防止易感儿接触病人。2、减少集会，防止感染。水痘高发时期，医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。学校、幼儿园出现水痘时要停止举办大型活动，减少传播机会。接触过病人要观察21～28天。3、注意个人卫生，增强体质。要讲究个人卫生，经常洗澡、换衣服，保持皮肤清洁，勤剪指甲，勤洗手，坚持体育锻炼，增强抗病能力，运动前后注意及时增减衣服，防止着凉。4、经常开窗通风，保持空气清新。可用84消毒液配水（比例是1:）擦拭患者的生活用品或用1:的84消毒液喷洒室内进行空气消毒（消毒时需要关门窗），也可用紫外线消毒。6、接种水痘疫苗，提高免疫力。接种水痘疫苗是最有效的预防手段，家长可以带孩子到当地的预防接种部门去接种。当您发现孩子患了水痘以后，先别着急。这里教您一些家庭护理的方法，可以使孩子减轻病痛，早日康复。
1.水痘的传染性较强，患了水痘后一定要严密隔离，不要入园或上学，以免传染其他的孩子。
2.水痘主要是经呼吸道和接触传播，因此，患儿居住的房间要通风换气，保持室内空气新鲜，有利于身体的康复。
3.患儿一般伴有发热，要注意给孩子多饮水，进食有营养、清淡且易消化的食物。
4.对水痘患儿最重要的护理是皮肤护理。要给孩子的指甲剪平，避免抓伤皮肤，引起水痘感染或造成永久的疤痕。每天最好用1‰的新洁尔灭溶液给患儿擦洗水痘患处，擦洗时要注意先擦洗没有感染的疱疹，后擦洗已经感染的疱疹。
5.擦洗后给患儿更换清洁的内衣，内衣要求质地柔软，避免擦破皮肤。患儿的床单、被套等也要注意保持清洁。
6.水痘如发生继发性感染，如肺炎、肾炎和脑炎等并发症，可能会导致死亡。因此，如果孩子高热不退，或有皮肤感染，便应该考虑并发症的可能，医院治疗。
水痘患者吃哪些对身体好?
1.宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。
2.以多食新鲜的水果和蔬菜，以补充体内的维生素。
3.宜多饮开水。
水痘患者最好不要吃哪些食物?
1.发之物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病，麻疹贵于透解，需用发物。而水痘则宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，故疾病初期禁食发物，如香菜、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。
2.食辛辣之物 水痘与其他热性病一样，忌食辛辣之品，辛辣之品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。
3.油腻之物 水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况，故忌食油腻之物，如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品，这类食品难以消化，会增加胃肠道的负担。
4.热性食品 水痘的治疗宜用清热解毒为主，故食物中属热性的不可服用，这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。
5.禁用补药和热药，如人参、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙灵脾等。
了解肺结核
要了解肺结核，我们首先就需要了解什么是结核病，结核病是由结核杆菌侵入人体引起的一种慢性传染病，可能发生在人体的任何部位，如:肺、淋巴、骨、肾、肠、尿路等。其中以肺结核最为多见。排菌者为其重要的传染源。人体感染结核菌后不一定发病，当抵抗力降低或细胞介导的变态反应增高时，才可能引起临床发病。若能及时诊断，并予合理治疗，大多可获临床痊愈。
其次我们需要了解肺结核究竟会有什么症状：早期或轻度肺结核，可无任何症状或症状轻微而被忽视，若病变处于活动进展阶段时，可有：全身症状，发热表现为午后低热，多在下午4-8时体温升高，一般在37-38℃之间，常伴有全身乏力、消瘦、食欲减退、夜间盗汗，女性可导致月经不调或停经；呼吸系统症状可有：咳嗽、咳痰、数量不等的咯血及胸痛、呼吸困难等。
还有就是我们要清楚的知道肺结核究竟是怎样在人与人之间传播的：肺结核主要经呼吸道传播，意思就是痰菌阳性的肺结核病人在咳嗽、咳痰、打喷嚏或大声说话时会喷出含有结核杆菌的飞沫，这些飞沫被健康人吸入后就可能造成感染。也可通过污染的食物或食具感染。经统计，一个结核病患者每处能传染10-15人。
我们还要了解究竟什么样的人比较容易感染肺结核，以下两种人群是比较容易感染肺结核的：
1.与排菌肺结核病人有密切接触的人，最易感染结核菌，如肺结核病人的家属（尤其是儿童）、与病人接触的医务人员。
2.此外，在通风不良环境中集体生活和工作的人群中，一旦有人发生肺结核病，其他人常可受到结核菌的感染。
1.养成良好的卫生习惯：生活有规律，坚持体育锻炼，饮食均衡，增强机体抵抗力；咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，不随地吐痰；勤洗手、勤晒被褥，加强人群聚集场所的通风换气，保持室内空气流通。一定要注意不随地吐痰，事情虽小，对预防肺结核病却关系极大。应该把痰吐在痰盂、痰盒或手帕里，经过高温或药物消毒后，再倒进厕所阴沟里，这样就消除了痰的传染性。
2.早发现：如发现连续咳嗽、咳痰3周以上或咯血要及时就诊，早发现，早治疗。
3.保护易感人群，接种卡介苗：卡介苗通过皮内法接种到人体后3个月左右产生免疫力，出生24小内行卡介苗接种。大于3个月的婴儿则需做结核菌素试验，阴性者才能接种。儿童时期接种卡介苗，是预防结核病的有效手段。有效的卡介苗接种对人群的保护力可达75％以上。按时进行卡介苗的复种，可以使免疫力强化。培养良好的卫生习惯是预防结核病的有效方法。
记住下面这8个方面的知识，多多注意这些方面，结核菌也会怕我们的喔！1肺结核是长期严重危害人民群众身体健康的慢性传染病；
2肺结核主要通过呼吸道传播，人人都有可能被感染；
3咳嗽、咳痰2周以上，应当怀疑得了肺结核，要及时就诊；
4不随地吐痰，咳嗽、打喷嚏时掩口鼻，戴口罩可以减少肺结核的传播；
5规范全程治疗，绝大多数患者可以治愈，还可避免传染他人；
6出现肺结核可疑症状或被诊断为肺结核后，应当主动向学校报告，不隐瞒病情、不带病上课;
7养成勤开窗通风的习惯；
8保证充足的睡眠，合理膳食，加强体育锻炼，提高抵御疾病的能力。
肺结核患者的护理
肺结核的治疗需要注意的事情事都方面的，除了必要的治疗，生活方面的护理工作也不能忽视。在家巩固治疗时应注意以下几个方面：
1
遵从医嘱
出院时，应遵从医师根据病人病情情况制定的维持治疗方案，了解药物的剂量、用法、疗效及可能出现的副作用，及时复查。
2
预防感冒
肺结核病人，机体抵抗力下降，容易感冒，因此，应积极预防呼吸道感染，居室应定期用醋或中药艾叶、苍术、青蒿、贯众等熏蒸消毒。在天气变化较为明显时，还要注意增减衣服，戒烟酒，不要劳累。
3
补充营养
肺结核是一种消耗性疾病，因此应注意补充蛋白质丰富的食物和各种新鲜蔬菜及水果，少吃油煎、产气、辛辣食物。
4
适当锻炼
根据病人身体状况和机体恢复情况，可进行适当的体育锻炼，如晨起深呼吸运动和扩胸运动，太极拳等，既可增强体质，提高身体抵抗力，又可预防感冒。
5
加强心理调护
只要遵从医嘱，坚持治疗，肺结核是可以治愈的。因此，家属要做好思想工作，减轻病人心理负担，消除病人对疾病的顾虑，同时鼓励病人参与社会活动，消除病人的孤独感。
预防传染病儿歌
小朋友，要干净，讲究卫生少疾病。
手脸勤洗衣常换，随地吐痰坏习惯。
衣着整洁勤洗澡，饮食卫生要把好。
按时体检注疫苗，病从口入要记牢。
不洁食品不入口，饭前便后要洗手。
废弃物品自动捡，丢入箱中无污染。
教室卫生要搞好，多通风来勤打扫。
按时作息多锻炼，预防疾病身心健。
本着对全体师生健康负责的原则我们将做好以下工作：
1.坚持晨午检，控制相互传染。班主任每天对发热或有其他病症的学生密切中科爱心救助北京治疗白癜风的医院有哪些
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