抗生素滥用太可怕，哪些才是抗生素教你一

人人都知抗生素滥用危害大

却不知道如何识别它

最近一则《七旬老太患上常见的肺炎，11种抗生素竟然都不管用》的新闻刷屏朋友圈，很多人都认为“抗生素”是救命药，然而关键时刻，为何11种抗生素都无法救命？

▲《钱江晚报》新闻

原来，这一切都是滥用抗生素导致的。滥用抗生素的最大危害，就是导致人类最后无药可救，养出了“超级细菌”……抗生素是一把双刃剑，用不对就是拿它在给自己捅刀子…

▲图片来源：图述

滥用抗生素的危害

《浙江日报》就抗生素问题采访过浙江大学医学院博士研究生导师、医院传染病诊治国家重点实验室专家肖永红教授，肖先生说，滥用抗生素只要导致两大问题：

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第一，直接损害人体健康。环境中残留的抗菌药可能通过食物链进入人体，而且抗菌药属于化学药物，人类长期暴露在含有抗菌药的环境中，对身体健康不利，比如儿童长期暴露在抗菌药环境中，患肥胖、哮喘的几率将增加。

数据显示，中国每年有超过8万人因耐药性死亡。据英国抗菌药物耐药评估委员会估计，如果目前的情况得不到改善，到年，中国将有万人因此死亡……

这是因为：抗生素本身是一种药物，但是只能针对特定的疾病，当人不需要抗菌药但服用了后，自然会导致一些药物相关的安全问题。耐药性是首要的问题。

比如：抗菌药的目的是为了杀灭细菌，它们进入人体后，把人体内部细菌变成耐药菌，当耐药菌再次侵入人体后，先前的抗菌药就变成了无效的药。

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“假如不采取办法来控制细菌耐药性的话，以后就没有办法用药了，人类会回到没有抗生素的时代。这是一件很恐怖的事。”

一招识别抗生素

1、名字中带

磺胺类抗菌药，用作词头。

如磺胺嘧啶、磺胺甲恶唑、磺胺米隆等。

2、名字中带

各类抗生素都有用这个词干。

如阿奇霉素、克林霉素、罗红霉素、红霉素等。

3、名字中带

青霉素类药物。

如阿莫西林、氨苄西林、哌拉西林、美洛西林等。

4、名字中带

头孢菌素类药物，用作词头。

例如，头孢拉定、头孢地尼、头孢曲松、头孢哌酮等。

5、名字中带

碳青霉烯类药物。

如亚胺培南、美罗培南、帕尼培南等。

6、名字中带

四环素类药物。

如四环素、土霉素、地美环素、美他环素等。

7、名字中带

喹诺酮类药物。

如诺氟沙星、氧氟沙星、左氧氟沙星、环丙沙星等。

另有一个简单的办法：在药品标签或说明书的“适应症”或“药理毒理”一栏中，凡表明可用于治疗××细菌感染的疾病的药物，具有抗菌作用或抑菌作用的药物，就是人们指的抗生素，即用于杀灭或抑制细菌生长的药物。

这些常见病不需要抗生素

1、慢性咽炎

急性咽炎治疗不及时，会转成慢性咽炎，出现干呕、嗓子痒等症状，但一般并没有任何病菌，只是由于咽部黏膜已有慢性炎症的病理改变，如黏膜充血、肿胀、肥厚、干燥、变薄、萎缩等。

除非有细菌感染，如咽部有脓点、出现发热等症状，才需要使用抗生素，且遵医嘱。

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2、妇科炎症

慢性盆腔炎，慢性子宫颈炎治疗上不需要使用抗生素，只有急性炎症发作，才需要抗生素，医院根据细菌培养和药敏试验选用药物。而对于阴道炎、外阴炎等，只有滴虫性阴道炎、细菌性阴道需要抗生素，其他都是不需要抗生素治疗的。

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3、前列腺炎

据多项研究调查，只有约5%~10%的慢性前列腺炎有明确的细菌感染，需要口服抗生素治疗。而且慢性前列腺炎的抗生素治疗，应依据下尿路细菌培养和药物敏感试验，而不是觉得自己发炎不舒服而随意服用抗生素。

4、腹泻

腹泻病有感染性与非感染性之分，抗生素对于非感染性腹泻病没有必要使用。由于病毒引起的寒湿型腹泻、暴饮暴食引起的伤食腹泻，以及脾虚引起的脾虚腹泻，都不适合用抗生素。

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5、感冒（上呼吸道感染）

90%的感冒都是由病毒感染引起的，抗生素对病毒并无作用，起不到任何治疗作用。病毒引起的感冒大约病程5~7天，大多数患者都可自愈。如果症状持续，或伴有高烧、气喘，应及时就诊。

即使某次感冒合并了细菌感染，医生开了抗生素服用，下次感冒又出现同样症状，也不可使用上次剩下的药，因为感染的细菌可能不是同一类。

6、中耳炎

急性化脓性中耳炎表现为高烧、呕吐等症状时，确实要遵医嘱用抗生素。但慢性中耳炎是否要用抗生素，应听从医生建议。如果觉得耳朵发炎而自己不规律地使用抗生素，可能增大耐药风险。

7、腮腺炎

腮腺炎好发于儿童和青少年，常见发热、头痛、咽痛、食欲不佳、呕吐等，数小时腮腺肿痛。腮腺炎是由病毒入侵引起，所以一般抗生素和磺胺药物无效。

8、鼻窦炎

鼻窦炎可由细菌或病毒感染引起，患者很难分别，应请医生判断。约有三分之一的鼻窦炎患者会继发细菌感染，需要用抗生素对症治疗。

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9、胃炎

胃炎有的是感染性炎症，如由幽门螺杆菌或其他细菌引起，但幽门螺杆菌的清除却不能套用一般的抗生素治疗，它顽固得很；而如果是因为物理化学因素造成的胃炎，如长期过热、粗糙食物、饮酒、药物等，服用抗生素更不会有效。

10、尿路感染

急性膀胱炎是下尿路感染的一种，一般女性常见，表现为尿频、尿急、尿痛，或可有血尿或者发烧。尿路感染需要查明有关细菌，再进行针对性的抗生素治疗。

维生素、矿物质和微量元素是细胞代谢活动重要的启动和支持成分，是激活很多代谢酶的必须物质，机体免疫、消化、造血、智力、成长等都离不开。

到了21世纪的今天，我们已经不需要再来累述多种维生素、矿物质和微量元素对健康的作用了，单从维生素这个名称就能知道它们对维持生命健康健康的重要。

为了保证维生素、矿物质等营养的均衡获得，以果蔬为例，营养学家建议：每天需要吃5~9种颜色的果蔬，量要达到~克，还要一半是深色叶菜，要生熟搭配。这在现实生活中很少有人能理想做到。

果蔬摄入不足已经是一个世界性的问题，而中国人传统的烹调方式和习惯更导致通过果蔬摄入足够维生素的局限。

因此，我们特别把中国居民日常膳食中最容易摄入不足，但对细胞健康影响较大维生素、矿物质和微量元素列为重要的基础营养，

请千万不要小看了维生素、矿物质和微量元素的摄入，如同我们每天都要尽量多吃果蔬、五谷杂粮一样，有意识的







































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