达仁堂健康生活 ▎口干、口苦、

达仁堂健康生活▎口干、口苦、

口干是十分常见的情况，一般在咸味东西吃得到较多，天气酷热，出汗较多而喝水又较少的情况下出现，这是非常正常的，及时饮水就能解决，不成问题。但如果长时间口干，喝了水很快又渴，需要大量饮水，乃至饮水不能解渴，这就要引发重视。首先要除外糖尿病、干燥综合征。夏季口干非常常见，最近从临床来救治的患者中统计，问诊有口干的约占70%～80%，这是由于季节因素致使的，夏季是四季最热的季节，气候干燥酷热，再加降水量少，气候非常酷热干燥，大多数人都有点口干的感觉。大家应及时补充水份~~中医认为人体津液的代谢与胃肠的吸收、脾的转输、肺的布散，肾的蒸腾气化有关，任何一个环节出现问题都可能致使口干。体内津液的不足有多种情况，有的是绝对不足，如盐摄取过量或饮水较少，大汗，腹泻等。还有一种情况是体内本身其实不缺水，乃至体内水很多，但就是口渴，这也分很多情况，比如肝硬化腹水的病人，水肿，腹内有很多水，但舌红少津，患者口渴，我们把这种情况称为旱涝不均。口干的中医病因病机病因医治不同的口渴要用不同的方药来医治，胃热炽盛需要清胃热，可以选用牛黄清胃丸、竹叶石膏汤；湿热郁蒸可以用藿香、佩兰、芦根代茶饮，清热化湿；水饮内停代表方为五苓散，健脾利水；肺燥津伤可以用清燥救肺汤，阴虚火旺可以用知柏地黄丸，滋阴降火。阴虚燥热口渴，可用麦冬、青汁、菊花代茶饮。中医认为口干口渴的缘由有胃热炽盛，湿热郁蒸，水饮内停，肺燥津伤，阴虚火旺等。胃热胃火旺的人口渴喜冷饮，面红目赤，烦躁，舌红苔黄燥。湿热郁蒸口渴，口渴但不想喝水，或饮而不多，伴胸脘痞满，纳呆，肢体疲倦，大便溏而不爽，小便黄赤，舌苔黄腻水饮内停口渴，口舌干燥而不欲饮，腹满身重，舌淡胖有齿痕，苔滑或腻肺燥津伤口渴，口渴咽干，鼻干唇燥，干咳无痰，肌肤干燥，大便干结，舌红苔薄而干阴虚火旺口渴，口干咽燥，夜间尤甚，手足心热，潮热医治不同的口渴要用不同的方药来医治，胃热炽盛需要清胃热，可以选用牛黄清胃丸、竹叶石膏汤；湿热郁蒸可以用藿香、佩兰、芦根代茶饮，清热化湿；水饮内停代表方为五苓散，健脾利水；肺燥津伤可以用清燥救肺汤，阴虚火旺可以用知柏地黄丸，滋阴降火。阴虚燥热口渴，可用麦冬、青汁、菊花代茶饮。口苦、口臭的中医病因口苦缘由一般有胃热、胆气上溢、肝胆郁热；常见于胆囊炎、胆石症、胆汁返流等，肝胆湿热，肝火上炎等情况，可用清利肝胆湿热的方药医治，如小柴胡汤、温胆汤、龙胆泻肝汤等，亦可用茵陈、青汁代茶饮。口臭中医认为口气重(口臭)的缘由：胃热上蒸，痰热壅肺，肠胃食积。医治要清利肠胃积热，消食导滞，清肺化痰。用药时应在医生指点下选用，由于有的情况比较复杂，比如既有湿热，又有气虚，需要综合斟酌，对症下药。饭可以少吃，青汁应当多喝口干、口苦、口气重有一个共同的缘由，就是胃热，而致使胃热的缘由常常与饮食有密切关系，如嗜好肥甘美味、辛辣、煎炸食品，还有一个缘由就是吃的太多，现代社会整体是营养多余的时期，饮食过量会加重胃的负担，会化热、生痰，因此需要减少饮食，吃七分饱或八分饱，而且应以素食为主，平淡饮食，这样才能更加健康。水是生命之源，一般来说，成人每天大约需要mL水，从食品中可获得mL水，其他的mL则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。美国巴特曼博士有1本伟大的著作《水是最好的药》，强调了饮水对健康的重要性，书中认为很多慢性病都是缺水致使的，因此要及时补充水份，不要等到口干了才想到应当喝水，饮水应以温开水为好，胃火旺的人也可以喝凉白开。固然喝茶也可以，但胃病患者喝茶要慎重。饮料尽可能少喝。总之，饭可以少吃，水应当多喝附：口干症的常见病因干燥综合征，口干是本病的主要症状之一。患者唾液减少，吞咽干的食品十分困难，舌及口角开裂疼痛，极易患蛀牙。半数左右的患者腮腺肿大，部份患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部份患者伴随关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、炙烤感，且鼻孔干燥。糖尿病人常有口干、口渴症状。糖尿病人的典型症状可概括为三多一少：即多饮、多食、多尿和体重减少。由于多尿，体内失水、口腔干燥。一般情况下，口干作为糖尿病的初期信号，糖尿病的诊断是比较容易的，只要测定空腹血糖和餐后血糖。甲状腺功能亢进症(甲亢)也会出现口干症状。甲状腺功能亢进的患者能量代谢增快，耗氧量增加，产热量增多，散热量也加速。临床症状为口干多汗、怕热，皮肤湿润且温度升高，甲状腺肿大，突眼。唾液腺异常：头颈部肿瘤放疗后腮腺受损、慢性腮腺炎、涎腺发育不全、老年人腮腺功能下落，唾液流量减低。饮食偏咸食盐摄取量过量、腹泻、出汗、高热脱水、腹部大手术后均能致使体内水份丢失。血液循环系统疾病及障碍：急性失血、恶性贫血、缺铁性贫血、动脉硬化可以引发口干。药物性口干：安定、利尿酸、三环类抗抑郁症药、洋地黄、抗胆碱药、奋乃静和一些降压等药物容易引发口干。建议每天除补充水份之外，可以根据身体需求补充点碱性食品，研究证明造成口臭等缘由是由于唾液处于酸性的情况下，给细菌的繁殖创造了良好的，环境，反之，当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖。蜂花青汁属于高碱性食品，可以中和酸性体液，除此之外，达仁堂蜂花青汁含有丰富的叶绿素，它可以抑制代谢进程中产生的硫化物，对祛除口臭，减缓和改良口腔溃疡可起到非常好的作用。