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?在中医里面,小肠有一个主要的功能叫分清泌浊,就是把从胃消化来的食物中的营养东西吸收了,把糟粕的东西排出去。
《灵枢经·经脉篇》中说:“小肠经主液所生病。”这个液包括月经、乳汁、白带、精液以及现在医学所说的腺液,如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等,所以,但凡与液有关的疾病,都可以先从小肠经来寻找解决办法。
小肠经上左右各有19个穴位,其中有7个穴位在肩膀上。有人说,这么多穴位找不准怎么办?我说,只要顺着这条经,哪个穴位我不管,哪块痛点比较明显,您就多揉,这样效果最明显。
而且像后背这块地方,拿个刮痧板顺着小肠经的走向一刮,痧就出来了,经络就通了,而刮不出痧的地方,拔拔罐,也一样能通。
Lactation
哺乳少泽穴
?捏捋少泽穴可以治疗治乳汁不足、小儿打嗝儿、溢奶等问题。
小肠经的第一个穴位是少泽,在小指指甲外侧旁边一点,这个穴位不好揉,只能拿指甲才能掐到。我提供给大家一个方法:拿指尖捏住它,一捋就行了。
当产后乳汁分泌不足的时候,捏少泽穴可以增加乳汁的分泌。
如果孩子老是打嗝儿漾奶,您给他捏捏这个少泽穴,别太使劲,一点点地给他捋捋,孩子就不会发生这种情况了。
Inflammation
腮腺炎鼻窦炎前谷穴
?揉前谷穴可以治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎。
从少泽穴沿着小肠经往小指根上推,推到有一块骨头处推不动了,卡住的这个点就是前谷穴。
前谷穴可以治疗头痛,尤其对后边头痛的效果很好。比如说您受风了头痛,赶紧去揉揉前谷穴。
前谷穴还能治疗眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮腺炎等热证以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎。
我们下期再接着介绍小肠经的其他穴位。
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《求医不如求己》作者中里巴人
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——中里巴人
岐黄之约特约专家顾问
北京中医协会理事
畅销书《求医不如求己》作者
中里巴人,本名郑幅中,家学渊源甚深,其父是八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人即师承父亲的道家导引养生之功,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,尽得医道同源之意趣。中里巴人蒙太极名家李宝良先生厚爱,被收为关门弟子,老师将其终生所悟倾囊相授。赞赏
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