慢性咽炎的天然克星，每天吃一点，清肺

鱼腥草对肺炎、上呼吸道感染、慢性支气管炎、流感、肺脓疡、感冒发烧、肺癌、鼻炎、流行性腮腺炎、慢性咽炎等症有显著效果。

胖大海性凉，能够很好的润肺、利咽还有开音，无论是由于任何原因所引起的身影嘶哑或者是失音的情况，服用胖大海都能够很好的疗效。

百合具有清肺的功能，故对发热咳嗽，或加强肺的呼吸功能有很好的作用，因此又对肺结核的人很有好处。

罗汉果对烟酒过度，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎有很好的疗效，是老少皆宜的天然绿色饮品。

蒲公英泡水喝不仅可以清热解毒、润肠清肺，还可抗肿瘤美容养颜，其富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素。

雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有清热化痰之功效。它还有润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。

桂花茶有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统等作用。

蜂蜜营养丰富，经常喝蜂蜜能化痰和缓解咳嗽。尤其对因抽烟引起的，喉部不适、鼻咽炎、咽喉炎，有非常好的食疗效果。

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刘云涛
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