“宝宝便秘，是上火吗？”
“宝宝眼屎多，是上火吗？”
“怎样才能知道宝宝上火不上火？”
后台好多宝妈留言，问宝宝是否上火的问题！当妈妈太难了……
冬天天气特别干燥还十分寒冷，再加上冬天南方开空调，北方有暖气，室内暖和又干燥，宝宝上火就更加防不胜防。那么，面对火气冲天的宝宝，妈妈们该如何学会通过观察宝宝的身体症状来判断是否上火了，又该如何“灭火”呢？别急，下面就跟各位粑粑麻麻细细道来~
宝宝上火的“蛛丝马迹”
小便黄大便干
大便硬结量少，呈粟粒状，3-5天排便一次，排便过程长或排便困难，宝宝因疼痛而哭闹，宝宝积食上火了！
睡不香眼屎多
睡觉经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒、身子不停翻动，有时还会有咬牙等情况，宝宝若无其他病症、身体也无其它不适，宝宝上火了！
眼内分泌物增多，尤其晨起时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑，初步考虑宝宝上火了！
口气重口生疮
口气是一种警示信号，宝妈注意！若宝宝口气出现不良味道，表示孩子可能正在上火！
不吃饭、易烦躁，不安哭闹，不愿喝水、用手去摸口腔附近，需要检查宝宝的口腔黏膜和舌头是否有疮、溃疡，很有可能是身体上火了！
宝宝“灭火”的护理奇招
饮食清淡水多喝
喝水，最常见最直接降火的手段之一，但水温一定要控制，不宜过热也不宜过凉，冬天水凉得快，可以给宝宝准备一只保暖杯。饮食，一定要清淡，蔬菜比肉多！避免油腻、辛辣食物，如：大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等……饭菜过油腻，会增加宝宝肠胃负担，引起上火。
穿衣盖被不要捂
对于宝宝上火，建议宝妈可以从穿衣盖被子等方面着手，冬天虽然天气变冷、宝宝的活动量变少了，但穿衣盖被要合乎室内室外温度，不要给宝宝捂着了，以免热气过重，“引火上身”。
加湿通风勤锻炼
改善室内湿度，也预防上火的方法之一。在使用暖气空调的室内，可以放加湿器、装满水的水杯、绿植等，保持室内湿度。同时，注意通风接触新鲜空气，还要进行适度的室外活动。身体好了，自然上火也少了。
“灭火”误区知多少
宝宝上火不用药，自然会好
错错错！宝宝上火决不能掉以轻心！
大多数妈妈普遍认为“是药三分毒”，宝宝生病，能不吃药就尽量不吃药；还有一些宝妈认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体能自行调节；专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力下降，“上火”是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝上火需要及时采取措施。
只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“灭火”
凉开水、水果和蔬菜是常用的“灭火”妙招，但并不是对所有的“火”都管用。事实上，凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的胃火旺盛有效，对于心火、肝火和脾火过旺的问题束手无策。
冲奶粉多兑水冲稀点
在冲调奶粉的时候，必须按照说明比例进行冲调！
宝宝上火不需要多加水冲调奶粉，还有一些妈妈喝完奶粉后给宝宝喝水去火，这样做也是不对的！多加水冲奶粉对6个月以下的宝宝是非常危险的，要马上停止，否则营养大打折扣，可能会造成生长发育迟缓。
“灭火”我们应该从源头做起，选择让宝宝舒适成长的奶粉！不仅要贴近母乳、亲和人体、适合宝宝娇嫩肠胃的吸收，也要看奶源和生产工艺；既要看质量标准，又要看配方设计。比方说最新上市的、主持人李静、演员关凌、时尚主播linda都推荐的君乐宝至臻A2型奶牛奶粉就非常合适，符合一款好奶粉的标准。
君乐宝至臻A2型奶牛奶粉有什么特别之处让明星辣妈狂热打call呢？
要知道，君乐宝至臻A2奶粉可是全球首款自有牧场全产业链A2型奶牛奶粉，打破了国外品牌对于A2蛋白奶粉品类的垄断！君乐宝至臻A2奶粉在甄选A2纯合基因奶牛的基础上，立足本土优势资源，充分融合君乐宝“全产业链一体化”和“四个世界级”的生产经营模式，成为全球首款自有牧场、自有工厂全产业链的A2型奶牛奶粉。
并且君乐宝牧场的每一头A2型奶牛都是由国际权威的动物基因型检测实验室（实验室由ISO美国实验室认证委员会和国际ICAR国际动物记录委员认证指定），采用MassARRAY基因质谱技术严格筛检，甄选出占比仅约30%、血统纯正的A2纯合基因奶牛，并对其进行系统标记，独立分群喂养，提供营养全面、干湿适口的食材，确保所产出的牛奶天然富含亲和人体的A2-β酪蛋白。
A2-β酪蛋白，是什么蛋白，很腻害吗？是的，A2-β酪蛋白因其分子结构不同，更为亲和人体，更适合宝宝娇嫩肠胃的吸收。中国营养学会妇幼营养分会主任委员汪之顼就曾在至臻A2型奶牛奶粉发布会现场表示“这样的选择与母乳中的蛋白结构更为接近。”
除此之外，至臻A2型奶牛奶粉创新采用OPO+CPP配方，OPO更亲和、好吸收，CPP促进钙铁锌吸收，助力宝宝骨骼成长。如此高品质、高性价比的A2型奶牛奶粉，助力母婴健康，满足消费者多元化需求。小伙伴们说腻害不腻害~也难怪这么多明星辣妈都被征服了。
不说了不说了，“灭火”妙招说完了，为了宝宝的身体，准备给娃转奶啦~最最最开心的还有一点，再也不为了买A2型奶粉找代购发愁啦，直接选君乐宝至臻A2型奶牛奶粉，新鲜又更容易吸收，宝宝口粮走起~
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