春季过敏太难受,如何查找过敏原一招教您规

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　　春天来了，气温回升万物复苏，尘螨、花粉等过敏原更是蠢蠢欲动，这下过敏体质的人可要“遭殃”了，打喷嚏、鼻痒、鼻塞，万般难受，吃了抗过敏药也无法根治，反复发作，这该如何是好呢?今天小微就给大家科普一下过敏的相关知识。

　　说到过敏就不得不提免疫系统。免疫系统，顾名思义，是人体的安全部队，它可以保护我们免受有害物质(细菌、病毒、肿瘤细胞等)的侵袭。

　　过敏是免疫系统的bug，是免疫系统对环境中本身无害的物质产生的反应，这些物质被称为过敏原。

　　在美国，过敏是排名第六的慢性病。过敏性鼻炎、哮喘等疾病早在20年前就呈现了上升趋势。而在中国，过敏症也在越来越流行。引发过敏的物质很多，植物花粉、尘螨、动物皮屑、海鲜、芒果等。

　　过敏有两大因素：一是外在的过敏原;二是内在的过敏体质。过敏体质与遗传有关，也有部分由后天因素影响形成。

引起过敏的外在因素有哪些？

　　过敏体质主要原因是遗传基因，除此外还和环境污染、被动吸烟、食物添加剂等多种因素关系密切。

1空气污染更严重了

　　空气污染已成为导致鼻腔疾病的重大致病因素。研究发现，在持续雾霾天气下，即使是健康人群也会有70%的人出现鼻堵、鼻干、流涕等症状。

2消毒剂和化学清洁用品过度使用

　　消毒液、湿纸巾、洗手液使用日益广泛，其中所含的消毒剂会留在手上，用手抓东西吃时，也会把消毒剂吃到肚子里。消毒剂会杀死肠道内的固有细菌，造成肠道菌群失调而导致过敏。

3抗生素的滥用

　　感冒发烧、腹泻、拉肚子，马上吃片抗生素?其实，抗生素仅适用于由细菌等引起的炎症，对病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、流感等不仅无效，还会破坏患者体内正常菌群，提高过敏风险。

4常吃海鲜和垃圾食物

　　我们吃的食物种类也越来越丰富。常见的东西吃腻了，就想尝试吃一些从来没有吃过的东西，比如热带水果、进口水果等。这些新鲜食物中的蛋白对从未接触过的人来说是特殊的蛋白，一旦接触，就有可能产生严重的过敏反应。

　　据统计，90%的食物过敏与鲜牛奶及奶制品、鱼、虾、贝类等带壳海鲜、花生等坚果食物有关。而随着人们生活水平的提高，牛奶、海鲜和坚果变成了餐桌上的常客，由此也大大增加了食物过敏的几率。

　　另外，吃垃圾食物的机会增多了，过敏也会相应增加。人体肠道内存在数以万亿计有益微生物，它们能帮助消化食物、抵御病原体、降低发炎风险，研究人员发现，垃圾食品会削减肠道中有益细菌数量，导致人容易过敏。

5养宠物的小主增多了

　　近年来豢养宠物的人不断增加，由此引起过敏的患者也逐年增加。研究显示，我国过敏性鼻炎和哮喘病人的重要过敏原是狗猫等宠物毛。

6压力大过敏也会严重

　　压力正成为越来越常见的过敏原。我们在精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，进而产生大量自由基，攻击能释放过敏因子的肥大细胞，出现过敏症状。

7护肤品、化妆品多的足以让你眼花缭乱

　　皮肤过敏的原因是由于化妆品中的某些成分，对皮肤产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。比如，化妆品中含有人工香料、防腐剂等，都具有强致敏性，易引起过敏反应。不少化妆品含重金属等刺激成分，对皮肤伤害持久。

　　我们身边藏着很多过敏原，找出这些「罪魁祸首」，可以帮你避开过敏的祸害。

1花粉

　　花粉中某些蛋白质是过敏原，在气温高、多风的晴天，颗粒小、易被吸入的“风媒花粉”会大量传播，诱发过敏。而临床上导致花粉过敏的，主要是树或杂草的花粉。

2飞絮

　　飞絮(如柳絮、梧桐花絮、杨絮)中含有灰尘、病原微生物，容易诱发过敏反应，会出现鼻腔、咽喉、眼睛发痒、喘息、咳嗽等症状。

3霉菌

　　三四月份春雨绵绵，空气总是湿漉漉的，而且透着一股“发霉的味道”，尤其是在我国的华南地区，霉菌易引起当地人的过敏症状。对霉菌过敏的人吸入孢子后，可能会出现过敏性鼻炎、哮喘或皮炎等症状。

4尘螨

　　螨虫常藏于床褥、枕头、地毯、沙发、毛绒玩具中，不常洗的衣服中也能孳生。螨虫过敏引起的疾病主要有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮炎。

5紫外线

　　所有皮肤都对紫外线敏感。日照时间长、紫外线强，会导致皮肤过敏，引起的日光性皮肤病。一般在春季或夏初最重，表现为瘙痒性红色丘疹、丘疱疹或斑块，常见于面部、颈部、手背、前臂等部位。

6海鲜

　海鲜中富含大量异种蛋白，可直接或间接激活免疫细胞，引起化学介质的释放，继而产生一系列炎症反应，人体就会表现出过敏症状。

如何通过合适的手段找到过敏原——过敏原基因检测

　　过敏受到外界环境、生活习惯以及遗传因素等因素共同的影响，研究表明，基因是导致过敏的重要内在因素，通过过敏原基因检测，能了解自己的身体是否是过敏体质以及对哪些东西过敏，成功排除人体过敏因素，找出过敏元凶，呵护儿童和大人身体健康。

过敏原基因检测是通过血液、唾液等手段检测患者身体会不会对测试物质产生组胺类物质。

检查过敏性基因检测的注意事项

　　1.患有重型口腔溃疡或支气管炎者不建议采集唾液样品;

　　2.采集前30分钟请勿进食、饮水、吸烟或嚼口香糖;

　　3.检查前一天，应开始禁食12小时，不吃过于油腻、高蛋白食物，避免大量饮酒;

　　4.检查前要休息好，放松心情。

　哪些人适合做过敏原基因检测?

　　1、有过敏病症患者;

　　2、本身属于过敏体质者;

　　3、父母亲其中一人或两者皆为过敏体质者;

　　4、日常生活中出现以下症状，但无法找出原因：

　　体重增加、感觉累了、脑雾、头痛、腹胀、皮肤问题、类风湿关节炎及肠道问题等等。

　　5、怀孕及哺乳期;

从怀孕到分娩的9个月，是减少生下过敏宝宝机会的黄金期;哺乳时期，若妈妈饮食不当，也会造成宝宝过敏。

　　6、儿童免疫系统尚未健全，容易受到致敏原的影响，应尽早了解过敏成因，并加以避开。

　　小到过敏体质检测，大到癌症预防，基因检测无所不能，基因检测可以让我们在生活中清楚自己的体质，知道自己需要避免的致敏食物，在治疗疾病过程中，基因检测可以知晓何种药物如何使用可以对自己的疾病，发生非常大的效力，基因检测可以让我们知道家族疾病的遗传风险，从而控制外因，积极预防。

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