同心抗疫ldquo宅rdquo

同心抗疫

“宅”家也欢乐

第十二期

疫情过去以后，你最想看到的是谁？

是一直每日见面，默默守护着你们的老师吗？

是每天一起玩、一起闹、一起笑的同学吗？

疫情结束之前，虽然不能高高兴兴地上幼儿园，

可是我们亲爱的老师为我们准备了好多好听的故事、好玩的游戏，在这个被延长的寒假里，

让我们用一种特别的方式打招呼吧！

01

“宅”家抗疫情，一起来运动

既然不能出门，那么我们就在家利用手边有限的材料动起来，玩起来吧！

大脚荡秋千

游戏玩法：

1、家长一只脚站在有一定高度的床上或者沙发上

2、手扶好墙边，保持身体稳定，以安全为主

3、宝宝坐在另一只悬空的脚上，抱住腿，家长前后摆腿

温馨提示：

1、为了安全为主，地上可以铺较软厚的地毯

2、不要站的太高，高度要适宜，家长要保持重心

3、摆动幅度适宜，宝宝要抱紧腿

02

“宅”家抗疫情，我们一起学

这个特殊漫长的寒假里，一直呆在家里的小宝贝们一定会有很多疑惑，接下来，请跟随我们一起聆听故事，做个实验，了解正确保护自己的好方法！

今日绘本推荐：《“阿嚏”跑了》

大河马感冒了，“阿嚏！”大河马打了个大喷嚏。

不好了，不好了，大河马没把喷嚏挡住，“阿嚏”跑了！

小猪看见“阿嚏”，连忙用耳朵遮住眼睛。

可是“阿嚏”还是钻进了小猪的鼻子，“呼呼呼~阿嚏！”小猪打喷嚏了。

小狗“汪汪”叫。想把“阿嚏”吓跑。

可是“阿嚏”还是钻进了小狗的鼻子。“汪汪汪~阿嚏！”小狗打喷嚏了。

大家都感冒了，熊医生给大家都戴上了大口罩，“阿嚏”都跑不出来了。

熊医生还告诉大家，“阿嚏”来的时候要用两只手做成小口罩，把“阿嚏”抓住！

“阿嚏”就不会钻进别人的鼻子里，把感冒传染给别人了。

孩子们，这次的病毒医学名称是“新型冠状病毒”，它就像刚才故事里的“阿嚏”一样是飞来飞去传播的，如果我们没有戴上口罩，病毒会钻进我们的鼻子和嘴巴里，让我们也生病。所以，我们要像故事里熊医生说的那样，小朋友和爸爸妈妈外出的时候需要带上口罩来保护自己。佩戴口罩可能会有些不舒服，可以及时告诉爸爸妈妈，帮助调整噢！

03

“宅”家抗疫情，我们一起玩

科学实验:口罩是如何保护我们的

实验材料：一次性口罩、红色的颜料

实验过程：

1、认识口罩。

深色的为正面（外面），有防水的作用。浅色的是反面（里面），贴近嘴巴和鼻子。

2、在口罩的外面喷一些红色颜料（扮演“阿嚏”）。

3、看口罩里面，红色颜料没有浸透口罩。

4、擦拭口罩外喷的红色颜料，可以擦干净。

成功啦！一起来试试！

04

“宅”家抗疫情，做个健康娃

预防春季传染病

在春暖花开，万物复苏的季节，在合适的温度下各种病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，因此春季是各种传染病的高发季节，像流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等，加之幼儿年龄较小，很容易被传染。

预防过程中加强个人防护和卫生十分关键，我们一起来看看该如何预防春季传染病吧！

一、幼儿中常见的几种春季传染病

★1、流行性感冒

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热，体温大多在39℃以上，一般持续3~4天，或同时伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适，部分患者伴有消化道症状。

★2、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，通过飞沬传染，少数通过用具传染。病毒由呼吸道侵入人体，引起腮腺或颌下腺肿胀，幼儿中十分常见。

多数起病较急，发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适。会先觉一侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。2~3天后，另一侧腮腺也肿痛，表面发热，手压时有弹性感和压痛，4~5天逐渐消退。

★3、荨麻疹（风疹）

小儿荨麻疹，俗称风疹团，是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤大小不一的红斑性及水肿性反应，常伴瘙痒，引起荨麻疹的原因很多，细菌、病毒、花粉、灰尘等都可以成为过敏原。

一般的荨麻疹都是由过敏引起的，幼儿的皮肤娇弱，因此要让孩子远离过敏源。

★4、手足口病

由一种肠病毒引起的传染病，其发病初期会出现类似感冒的症状并发烧，手掌、脚掌、臀部会出现无痛的皮疹或水疱，口腔内会有疼痛的溃疡，导致吞咽困难，食欲减退。人与人之间的接触是手足口病的主要传播方式。

二、常见的预防春季传染病措施

1、勤洗手把病菌洗掉，常用洗手六步法

2、保持环境清洁，多多开窗通风驱散病菌

3、天气变化多端，注意“春捂秋冻”增减衣物

4、尽量减少到人群密集场所活动，保持良好的卫生习惯

咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

5、出现症状应居家休息，及早就医

一旦出现孩子发热、咳嗽等症状，应让他在家休息。在公共场所要佩戴口罩，避免将病毒传染给其他人员。如症状较重，医院就诊，以及时获得有效治疗。

6、及时接种相关疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。

7、春季饮食注意事项：

●保证钙质的充足供应

春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。含钙丰富的食物有牛奶、肉类、虾皮、芝麻、海带等。不能让孩子多吃糖、巧克力、甜饮料，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内吸收代谢。

●多补充维生素C

维生素C能提高免疫力和抗病能力，对孩子的身体有很重要的作用。尽量多吃些含维生素C的蔬菜和水果。如：柑橘、苹果、西红柿、青菜、大枣等。

●多吃粗粮、杂粮有好处

粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。

健康的生活方式对预防疾病非常重要，为了家长与孩子们的健康，一定要增强自我保护意识。

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