立夏到全家这么吃,排尽体内毒素养护心脏

时间:2017-10-3 4:07:42 来源:慢性腮腺炎

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主治:

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立夏节气

年立夏时间:年5月5日,

15:30:59,星期五,农历为年四月(大)初十。

太阳到达黄经45°度时。“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高,炎暑将临,雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气。

立夏注意事项1.立夏“祛湿排毒”是重点

中医认为夏季的气候特点就是湿,“风、寒、暑、湿、燥、火”称为六邪,湿即为其中之一,被称之为湿邪,湿邪具有重浊、黏滞、趋下的特性,因此湿邪相对比较难去掉。

那从哪里可以判断出自己身体是否湿气重呢?

一看:舌苔和口中异常感觉

湿气重的人一般舌苔厚腻,白腻苔则说明寒湿重,黄腻苔说明湿热重。另外就是口中的异常感觉,如感觉口腻、口黏、口臭等都是表明体内有湿气的情况。

二看:表证

湿邪常常犯表,可以让人头重头昏、身体困倦乏力、四肢关节酸楚沉重。,《黄帝内经》云“因于湿,首如裹”,就是头上像被什么东西裹住了或者是像带了一个帽子似得,很不爽,或者是身体感觉就是说不出来的不舒服,反正就是不爽,这个也是体内湿重的一种体现。另外湿重的人常常补则上火,不补则浑身没力。民间常谓“虚不受补”其实就是因为湿邪在体内搞鬼。

三看:消化系统的症状

如出现食欲不振、恶心、胸闷、腹胀、小便不畅、大便粘滞不爽等症状。

2.立夏学会养“心”

“立夏”代表天气转暖温度升高,炎热的夏季即将到来,同时雨水增多。专家称,立夏后有利于人体心脏的生理活动。人们在春夏之交要顺应天气的变化,重点







































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